تألمنا ثم تعلمنا

في محطات الحياة المختلفة، نمرّ بلحظات موجعة، وتختبرنا الأيام بتجارب قاسية تترك في أرواحنا ندوبًا لا تُرى بالعين، لكنها تُحسّ في أعماق القلب. نعيش الألم بكل ثقله، ونتساءل: لماذا حدث هذا لي؟ ثم تمضي الأيام، ونلتفت إلى الخلف فنكتشف أن الألم لم يكن عبثًا، بل كان معلمًا صامتًا، صقلنا وأعدّنا لنكون أقوى.

الألم… مدرسة لا تُنسى

ليس الألم مجرد شعور عابر، بل هو رسالة من الحياة تدعونا للتأمل، لإعادة النظر في ذواتنا، وفيمن حولنا. هو امتحان لقوتنا الداخلية، واستدعاء حقيقي للوعي. فحين نتألم، نقترب من أنفسنا أكثر، نعرف من نحن حقًا، ونكتشف ما يمكننا تحمّله.

كيف نحول الألم إلى طاقة إيجابية؟
1. الاعتراف بالمشاعر: لا تتجاهل ألمك، بل اعترف به. الشعور بالحزن أو الانكسار لا يُقلل من قوتك، بل يُظهر إنسانيتك. التعبير عن المشاعر بداية الطريق للشفاء.
2. البحث عن الدروس: اسأل نفسك: ماذا تعلمت من هذه التجربة؟ قد تكون تعلمت الصبر، أو عرفت قيمة من فقدت، أو أدركت أهمية نفسك بعد خذلان.
3. التحول من الضحية إلى الناجي: لا تبقَ في خانة الضحية. تحرّك، ابدأ من جديد، حتى لو كان بخطوات صغيرة. القوة ليست في عدم السقوط، بل في القيام بعد السقوط.
4. مساعدة الآخرين: حين تُشارك تجربتك مع من يمرون بما مررت به، فإنك لا تنقذهم فقط، بل تنقذ نفسك أيضًا. تحويل الألم إلى رسالة أمل هو أعظم أشكال الشفاء.
5. الإيمان بأن الخير قادم: التفاؤل لا يعني تجاهل الألم، بل الإيمان بأن خلفه حكمة، وأن المستقبل يحمل فرصًا أجمل وأوسع.

التجربة تصنع الإنسان

الأشخاص الذين رأيتهم اليوم مبتسمين هم ذاتهم الذين بكوا في الأمس. لا أحد يخرج من الحياة بلا ندوب، لكن العظماء هم من حوّلوا جراحهم إلى دروس، وأحزانهم إلى بوابات للنضج والنور.

أقوال ملهمة
• قال نيتشه: “ما لا يقتلني يجعلني أقوى.”
• وقال الإمام الشافعي: “دع الأيام تفعل ما تشاء وطب نفساً إذا حكم القضاء.”
• وقال جبران خليل جبران: “إنما الألم هو انكسار القشرة التي تغلف إدراككم.”

ختامًا

تألمنا، نعم. بكينا، نعم. خذلنا من أحببنا، وتعثرت خطواتنا. لكننا تعلمنا. تعلمنا أن الألم ليس نهاية الطريق، بل بدايته. تعلمنا أن القوة لا تولد من الراحة، بل من الشدة. تعلمنا أن التفاؤل ليس إنكارًا للواقع، بل تحدٍ له.

فليكن الألم وقودًا للتغيير، لا قيدًا للانكسار. ولتكن كل دمعة درسًا، وكل خسارة خطوة نحو نسخة أقوى من نفسك.

–

الكاتب / عبدالرحمن المعبهل

الاحد 13 يوليو 2025 م