مجلس الصحة الخليجي يفعل الاسبوع الخليجي “للفم والاسنان” ويقدم نصائحه لجميع الفئات العمرية
صراحة – الرياض : شارك مجلس الصحة لدول مجلس التعاون في الاسبوع الخليجي للفم والأسنان والذي انطلق اليوم الجمعة ٢٥ مارس ويستمر حتى ٣١ من الشهر نفسه، وذلك بالعديد من الرسائل التوعوية التي نشرها عبر حساباته الرسميه في وسائل التواصل الاجتماعي.
وذكر المجلس في رسائله التوعوية بأن هناك خمس نصائح لجعل الاسنان صحيه وسليمه وهي : تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم على أن لا تقل المره الواحده عن دقيقتين في التنظيف وذلك على الاقل، واستخدام خيط الاسنان مره واحده في اليوم على الاقل، والحرص على عدم النوم الا والتأكد بأن الاسنان نظيفة، ومراجعة طبيب الاسنان مره كل ستة اشهر، وايضاً شرب الماء أو المضمضه بعد الوجبات للتقليل من بقايا الطعام.
وتطرق المجلس لعلامات قد تستدعي زيارة طبيب الاسنان في حال حدوثها وهي : حصول نزيف أو تورم للثة بعد تنظيفها، وحصول رائحة مزمنه للفم، وتقرحات مؤلمة بالفم لم تتحسن أو تلتئم، وحدوث انتفاخات بالوجه وألم عند المضغ، ونصح المجلس بمراجعة طبيب الاسنان كل ٦ أشهر وتنظيف الاسنان والفحص الدوري لها حتى عند عدم وجود الآلم لأن مع هذه الخطوات يكون علاج الاسنان أبسط قبل تفاقم المشكلة وبدء الآلام.
وعرج مجلس الصحة الخليجي خلال حملته للعديد من المفاهيم المغلوطة بين الناس حول العناية بالاسنان وذكر منها : ما يشاع بأن الخل مفيد لتنظيف الأسنان ، والحقيقة بأن حمض الخل يتسبب في تآكل مينا الأسنان ولا ينصح بأستخدامه أبداً، وايضاً من المفاهيم المغلوطة أن المشروبات الغازية الخالية من السكر لا تضر بالأسنان، والحقيقة أن الأحماض المتواجده في هذه المشروبات قد تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان، والذي ينتج عنه حساسية بالأسنان أو تسويها، وأختتم المفاهيم المغلوطة بأن مضغ العلكة الخالية من السكر هي بديل عن فرشاة الاسنان، ولكن الحقيقة هي أن العلكة تساهم في تنظيف الاسنان وايضاً تقوم بزيادة إفراز اللعاب الذي يساعد في معادلة الأحماض، لكنها لا تغني عن استخدام فرشاة الاسنان أبداً.
وأختتم المجلس رسائله التوعوية في الاسبوع الخليجي للفم والاسنان، عن الاطفال وصحة الفم لديهم. وذكر بأن من أعمارهم أقل من ٣ سنوات بمجرد ظهور الأسنان ينصح بالبدء بتنظيفها مرتين باليوم بإستخدام فرشاة أسنان ناعمه أو بقطعة قماش، وايضاً تجنب إضافة السكر إلى أطعمة ومشروبات الرضيع، وأن لا نترك زجاجة الرضاعة بفم الطفل عند النوم والحرص على تنظيف أسنانه قبل النوم، وأن لاتزيد كمية المعجون المستخدم لتنظيف الاسنان لهذه الفئة العمرية عن حبة الارز، وحول الفئة العمرية من ٣ الى ٦ سنوات تم الحرص على تنظيف أسنانهم بالفرشات والمعجون مرتين يومياً على الاقل والاهتمام على تنظيف الاسنان قبل النوم على أن لا تزيد كمية المعجون المستخدمة في التنظيف عن حبة البازلاء.