التحكم بسكر الدم يقي من التهاب الأعصاب
صراحة -وكالات: أكدت الجمعية الألمانية لمساعدة مرضى السكري أن نسب السكر الجيدة تسهم في الوقاية من الإصابة بالتهاب الأعصاب السكري، ويمكن تحقيق ذلك عبر اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يعتمد على الإكثار من الخضروات والفواكه.
وأوضحت الجمعية أنه يمكن لمرضى السكري الحفاظ على نسب جيدة للسكر بالدم من خلال الحفاظ على وزن طبيعي والذي يمكن الوصول إليه من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يعتمد على الإكثار من الخضروات والفواكه والإقلال من السكريات والدهون، مع المواظبة على ممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين والخمر.
وأشارت الجمعية إلى أن أعراض التهاب الأعصاب السكري تشمل الشعور بتنميل في الجلد ووخز في أصابع اليدين والقدمين وتقلصات في باطن الساق ومشاكل في المشي، لافتة إلى أن هذه المتاعب تزداد حدة أثناء الليل.
كما تعد صعوبات النوم والمشاكل النفسية من الأعراض الأخرى الدالة على الإصابة بالتهاب الأعصاب السكري.
