الخل والزنجبيل للتنحيف

صراحة – متابعات : نتحدث في هذا المقال عن وصفة سهلة ومجربة لتنحيف البطن والأرداف، وهي خلطة الخل والزنجبيل، فما هي مكوناتها، وما هي شروطها؟!

مكونات خلطة الخل والزنجبيل للتنحيف: ثلاث ملاعق كبيرة زنجبيل طازج مبشور، ملعقتين كبيرتين من خل التفاح، ملعقة كبيرة من ماء الورد.

أما طريقة تطبيق خلطة الخل والزنجبيل للتنحيف:

• أضيفي مقدار كوب ماء تقريباً “300 مل” إلى الزنجبيل واغليه حتى يبقى لديكِ ربع الكوب لتكوني حصلتِ على خلاصة الزنجبيل، واتركيه ليبرد.

• صفي الماء واخلطيه مع باقي المكونات واستمري بتحريكهِ حتى يصبح لديكِ مزيج كثيف القوام، واحفظي الخليط بعلبة خارج الثلاجة.

• بعد ذلك ادهني المناطق التي ترغبين بالتخلص من السمنة فيها كالبطن والأرداف بهذه الخلطة، وذلك بشكل يومي مع ممارسة التمارين الرياضية وإتباع حمية بسيطة.