محليات
#الصحة : 6 ممارسات للحفاظ على صحتك النفسية في فترة كورونا
صراحة- الرياض
نشرت وزارة الصحة، اليوم الثلاثاء، عبر حسابها الرسمي على موقع “تويتر”، نصائح للحفاظ على الصحة النفسية في فترة كورنا، مؤكد أن أثر المرض النفسي على الصحة النفسية لا يقل أهمية عن أثره على صحة الجسد.
واوضحت الوزارة 6 ممارسات صحية للحفاظ على الصحة النفسية خلال فترة كورونا كالتالي:
- تواصل مع أصدقائك
- قلل عاداتك الضارة
- صنع روتين صحي
- تابع المصادر الموثوقة
- استمتع مع عائلتك
- مارس هوايتك المفضلة
