عش بصحة: “لا ترفع ضغطك بالكافيين.. 4 أكواب قهوة سوداء تكفي”

صراحة – الرياض

أشارت المنصة التوعوية الرئيسيه لوزارة الصحة “عش بصحة” إلى أن تناول 4 أكواب من القهوة السوداء يوميًا يمكن أن يكون كافيًا للحفاظ على صحة القلب وعدم رفع ضغط الدم بشكل زائد.

وفقًا لمنصة “عش بصحة” فإن الكمية المعتدلة من الكافيين يمكن أن تكون مفيدة للصحة، ولكن يجب تجنب الإفراط في تناوله.