وزارة الصحة تبلور 3 ممارسات تضر العمود الفقري

صراحة_ متابعات: نوهت وزارة الصحة إلى تجنب 3 ممارسات تجلب الضرر للعمود الفقري،وأوضحت الوزارة إن “زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي، ورفع الأوزان الثقيلة.

بجانب المشي والجلوس بظهر محدب، عوامل مؤثرة على العمود الفقري وتجلب له الأضرار.