الغذاء والدواء: “بزرقطون” ملين طبيعي يتطلب شرب الماء ومراعاة التداخلات الدوائية

أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء أهمية الاستخدام الصحيح لنبتة “بزرقطون” المعروفة بقشور السيليوم أو بذور القاطونة، مشيرة إلى أنها تُعد من الملينات الطبيعية الشائعة التي تُستخدم لدعم صحة الجهاز الهضمي وتعزيز انتظام حركة الأمعاء.

وأوضحت الهيئة أن الجرعة الشائعة من ألياف بزرقطون تتراوح بين 5 و10 جرامات يوميًا، تُقسم على جرعتين أو ثلاث جرعات، مبينة أن خمسة جرامات تعادل تقريبًا ملعقة صغيرة عادية، مع ضرورة تناولها مع كمية كافية من الماء لتحقيق الفائدة المرجوة وتجنب الآثار غير المرغوبة.

ونبهت إلى أهمية ترك فاصل زمني لا يقل عن ساعتين بين تناول بزرقطون واستخدام الأدوية الأخرى، لاحتمالية تأثيرها على امتصاص بعض المستحضرات الدوائية، مما قد يؤثر في فاعليتها.

وأشارت الهيئة إلى أن عدم شرب كميات كافية من الماء عند استخدام بزرقطون قد يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ أو الغازات، داعيةً مرضى القولون والأشخاص الذين يستخدمون أدوية الضغط أو السكري إلى استشارة الطبيب المختص قبل الاستخدام.

كما أكدت أن استخدام بزرقطون غير مناسب للأطفال دون سن 12 عامًا، مشددة على أهمية الالتزام بالإرشادات الصحية لضمان الاستخدام الآمن والفعّال للمستحضر.